น้องๆหลายคนผิดหวังกับความรัก อกหัก โดนทิ้ง ชีวิตไม่สมหวัง รู้สึกคุณค่าในตัวเองน้อยลงที่คนๆนั้นไม่สนใจ หรือปฏิเสธความสัมพันธ์ เราก็เอาแต่ร้องไห้ฟูมฟาย กินเหล้า ฟังดนตรีเศร้าๆ นึกถึงแต่วันเก่าๆ สภาวะนี้มันโคตรทรมาน กว่าจะผ่านไปแต่ละวัน ผมอาจจะไม่ใช่ไลฟ์โค้ชหรือกูรูด้านความรัก แต่เท่าที่ผมรู้ วิธีที่ดีที่สุดในการมูฟออนจากชีวิตพังๆ คือให้หยุดทำร้ายหัวใจตัวเองสักที และรีบไปออกกำลังกาย
นี่คือวิธีที่จะผ่านมันไปในแต่ละวัน และเป็นช่วงเวลาที่จะชุบชีวิตสร้างหัวใจและร่างกายใหม่ขึ้นมาได้ดีที่สุด
พอเริ่มดูแลตัวเองก็สวยขึ้น หล่อขึ้น หุ่นดีขึ้น กลับมาสดใส ทีนี้ก็ถึงเวลาแจกบัตรคิวถัดไป เชิญ!!... 😌
บอส
BODY HERO
#bodyhero
Search